Veganska ishrana

Veganska ishrana bazirana je na hrani koja potiče iz biljnog porekla. Ovaj vid ishrane nije loš gledano na to da se konzumira dosta voća i povrća, ali smatram da je dosta siromašna jer je izvor proteina iz biljaka slab u odnosu na one iz životinja. Previše se unosi ugljenih hidrata koji se u prekomernoj količini skladište u masne naslage kao neiskorišćena energija. Mnogi vegani takođe paze da im ishrana ne bude životinjskog porekla već samo biljnog a neretko zanemaruju činjenicu da u veganskim prerađevinama postoje emulgatori, šećeri i drugi štetni dodaci. Cena 3000 dinara