Vegetarijanska ishrana je malo bolja opcija od veganske,ali i dalje mislim da je nedovoljno bogata svim nutrijentima jer se koriste samo jaja i mlečni proizvodi.
U slučaju veganske i vegetarijanske ishrane nedostaje B12 vitamin koji je veoma bitan, kao i esencijalne aminokiseline koje telo samo ne proizvodi već crpi iz hrane. Cena 3000 dinara
Mix_fitness_studio 